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International Journal of Arts, Humanities and Social Studies

Vol. 5, Issue 1, Part B (2023)

व्यक्तित्व विकास: मानव उत्कृष्टता प्राप्त करना "योग मार्ग"

Author(s):

Harish Chandra Pathak and Dr. Sunil Kumar Sriwas

Abstract:

शरीर से सभी अशुद्धियों/त्रिदोषों को दूर करने के लिए षट्कर्म के ज्ञान को व्यावहारिक रूप से लागू करना और फिर शरीर में ताकत और लचीलेपन के विकास के लिए सूक्ष्म आसन/आसनों का अभ्यास करना, इसके बाद प्राणायाम, बंध और मुद्रा का अभ्यास करना जो व्यक्ति को भावनात्मक रूप से अधिक स्थिर बनाता है। और दृष्टि को विस्तृत करता है। जो उनके शो के बिजनेसमैन हैं। यहां मनो-शारीरिक तनाव को मापने के लिए मनो-शारीरिक तनाव पैमाने का उपयोग किया गया। यह पैमाना एस. माहेश्वरी द्वारा विकसित किया गया था। यहां गुजराती अपनाने का उपयोग किया गया था, जिसे जोगसन, वाईए द्वारा विकसित किया गया था।

Pages: 133-138  |  123 Views  45 Downloads

How to cite this article:
Harish Chandra Pathak and Dr. Sunil Kumar Sriwas. व्यक्तित्व विकास: मानव उत्कृष्टता प्राप्त करना "योग मार्ग". Int. J. Arts Humanit. Social Stud. 2023;5(1):133-138. DOI: 10.33545/26648652.2023.v5.i1b.78
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